Протеинов шейк с яйца и мляко

Name: Протеинов шейк с яйца и мляко
Cuisine: None
Ingredients: прясно мляко — 1 ч.ч.; белтъци — 2 бр.; кварк — 100 г; банани — 1 бр.; мед — 1 с.л.

5 Cъставки

Най-добре е да пиете този протеинов шейк преди тренировка сутрин, тогава тя ще ви даде енергия за останалата част от деня. Насладете се на протеинов шейк