Cъставки

• Кълнове - 2 чаши, по избор (соя, нахут, леща, слънчоглед)
• Картофи - 2 бр., обелени и нарязани на кубчета
• Моркови - 2 бр., обелени и нарязани на ситно
• Тиквички - 1 бр., обелена и нарязана на ситно
• Лук - 1 глава
• Чесън - 4 скилидки
• Джинджифил - 1 ч.л., настърган на ситно ренде
• Доматено пюре - 2 с.л.
• Магданоз - 1 с.л.
• Босилек - 1 ч.л.
• Зехтин - 4 с.л.
• Сол - на вкус
• Черен пипер - на вкус