Składniki

• W przypadku braku czasu użyć gotowe ciasto francuskie
• 250 g mąki pełnoziarnistej
• 200 g zimnego masła
• 3 żółtka
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• ½ łyżeczki soli celtyckiej
• 250 g twarogu chudego
• 0,5 kg mięsa z rosołu
• Jajko
• Cebula
• Łyżeczka masła klarowanego
• Marchewka z rosołu
• 100 ml bulionu
• 1 łyżka kaszy manny
• Puszka czerwonej fasoli
• Ogórek kiszony
• Łyżka płatków drożdżowych
• 2 łyżki suszonej cebulki
• Średnie jabłko
• Sól celtycka
• Świeżo mielony pieprz
• Łyżeczka majeranku
• Łyżka sosu sojowego
• ½ pęczku natki pietruszki
• Większa szczypta kurkumy
• Ząbek czosnku
• 2 łyżki oleju z suszonych pomidorów
• Jajko z łyżką mleka, majerankiem i czosnkiem niedźwiedzim
• Sezam
• Pestki dyni
• Siemię lniane
• Kulka mozzarelli
• Pomidory suszone
• Barszcz czerwony - szklanka