Keto frykadelki z tuńczyka

Keto frykadelki z tuńczyka

10 składniki

Keto frykadelki z tuńczyka. 🔘 Masa tuńczykowa : z 3 puszek wyjąć tuńczyka, odcedzić ( rozdrobnić widelcem - zawinąć do... Sprawdź!


Składniki

  • Tłuszcz do smażenia ( olej rzepakowy )
  • Masa tuńczykowa:
  • Tuńczyk z puszki (w sosie własnym / odsączony 300 g.)
  • 160 g. awokado (obrane i bez pestki 160 g.)
  • 1 mała cebula (pokroić w drobną kostkę)
  • 2 ząbki czosnku (przecisnąć przez praskę)
  • 60 g. parmezanu (starty)
  • 2 jajka
  • 1/4 łyżeczki chili (mielone)
  • 1/2 łyżeczki soli

0

6

0

Tagi:
z z tuńczyka

Uwagi