Składniki

• Ok. 1/3 brokuła (ok. 150g)
• Ok. 100g chudej szynki (u mnie polędwica sopocka i wędzony kurczak)
• Ok. 3 kromki chleba pszennego
• Masło
• Ok. 10 pomidorków koktajlowych
• Ok. 50g żółtego sera np. gouda
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• Mały ząbek czosnku
• 1 łyżeczka majonezu
• Sól , pieprz
• Sok z cytryny (kilka kropel)