Nocna owsianka proteinowa z masłem orzechowym
8 składniki
Nocna owsianka proteinowa z masłem orzechowym - szukasz sprawdzonego przepisu? Składniki, których potrzebujesz to:
Składniki
- 90g płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych!)
- 250 ml mleka 0,5-1,5% tłuszczu
- 2 łyżki masła orzechowego (płaskie)
- 2 łyżki odżywki białkowej
- 1 łyżeczka miodu (lub do smaku)
- Ulubione owoce świeże i suszone
- Ulubione nasiona
- Ulubione orzechy
Udział:
0
9
0
Uwagi