Składniki

• 2 szkl mąki orkiszowej
• 0,5 szkl mąki gryczanej
• 1 szkl ziaren słonecznika
• 1 op suszonych drożdży ( 7 g )
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżka oleju
• 1 szkl ciepłej wody
• Słonecznik do posypania chleba
• Keksówka 22 x 8 x 7
• Papier do pieczenia
• Woda do posmarowania chleba