Składniki

• 0,5 buraków ,
• 2 garście pestek dyni ,
• 3 łyżki jogurtu greckiego,
• 1 łyżka płaska miodu ,
• 2 łyżki soku z cytryny ,
• Sól i pieprz do smaku,
• 1 łyżeczka czosnku granulowanego,
• Szczypta ostej papryki .