Składniki

• 1 stek wołowy około 115 gram
• 2 garści dowolnej kompozycji sałat
• 1 ogórek kiszony
• 1/2 cebuli
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżka musztardy
• 100 gram jogurtu naturalnego
• 6 pomidorów koktajlowych
• Sól , pieprz
• Olej do smażenia
• 4 łyżki brązowego ryży z quinoa (Może też być sam brązowy ryż )