Składniki

• 150 g brokułu świeżego lub mrożonego
• 60 g ogórków kiszonych
• 45 g kukurydzy konserwowej
• 30 g nasion słonecznika lub mieszanych (u mnie słonecznik , dynia, sezam)
• 30 g kefiru naturalnego lub jogurtu naturalnego
• Sól , pieprz do smaku