Składniki

• 1 szklanka soku jabłkowego 100% (1 szklanka = 250 ml)
• 10 łyżek kaszy manny (płaskich)
• 1 jajko
• 1 jabłko
• 1/2 czerwonego banana
• 5-7 łyżek posiekanych suszonych owoców (płaskich; u mnie rodzynki, daktyle i morele)
• 1/2 łyżeczki masła do smażenia