Obiad nr 7 Rolada ze szpinakiem Dieta 1200 kalorii

Name: Obiad nr 7 Rolada ze szpinakiem Dieta 1200 kalorii
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 1/2 piersi z kurczaka (przecięty poziomo płat); 1/2 kulki sera mozzarella; Garść liści szpinaku; 1/3 woreczka ugotowanego ryżu; sól , pieprz i słodka papryka do smaku