Składniki

• 200 g suszonych moreli
• 50 g mąki kokosowej lub zmielonych wiórków kokosowych
• 200 g nerkowców (+ sok z 1 limonki lubcytryny)
• 40g ksylitolu, erytrolu lub ew. cukru
• 150 ml śmietanki kokosowej (gęsta część mleka kokosowego)
• Sok z 1/2 limonki
• Świeża melisa ( szklanka posiekanych lisci)
• 1-2 łyżki mąki kokosowej, gdyby masa była zbyt rzadka
• Liście świeżej melisy
• Nasiona chia
• Morele suszone lub świeże.