Składniki

• 1/2 szklanki kaszy jaglanej (suchej)
• 2 marchewki (średnie)
• 1 pietruszka (mała)
• 1 cebula
• 2 ząbki czosnku
• 3 łyżki koncentratu pomidorowego
• 2-3 łyżki sosu sojowego
• 1 liść laurowy
• 2 ziarna ziela angielskiego
• 1/2-3/4 łyżeczki słodkiej papryki
• 1/3 łyżeczki papryki ostrej
• Sól , pieprz
• Olej