Składniki

• 3 polędwice z dorsza
• 2 łyżki miodu
• Sok z cytryny
• Suszona mięta (taką miałam)
• 1 szklanka kaszy jaglanej (u mnie ekologiczna)
• 3 garście szpinaku świeżego
• 7 suszonych pomidorów
• Kawałek dyni (niekoniecznie, ja musiałam zużyć to dałam)
• 2 ząbki czosnku
• Czarnuszka
• Kurkuma
• Sól
• Pieprz
• Olej kokosowy do smażenia