Składniki

• 1 szkl ziaren słonecznika
• 1 szkl płatków owsianych górskich
• 1 szkl siemienia lnianego
• 3/4 szkl sezamu
• 1/4 szkl ziaren dyni
• 1 szkl wody
• 1 łyżka oleju
• 1 łyżeczka soli
• 2 jajka