Składniki

• 1,5 szklanki kaszy jaglanej ( waga suchej kaszy )
• 600 g jabłek ( waga po obraniu i usunięciu gniazd)
• 20 g ksylitolu
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżeczka imbiru mielonego
• 1,5 łyżeczki kurkumy mielonej
• 100 ml mleka 1,5%
• Sok z ½ cytryny
• 35 g orzechów włoskich łuskanych
• 3 szklanki wody
• Tortownica 18-20 cm