Składniki

• 100 g kaszy jaglanej
• Dwie łyżki (40g) roztopionego oleju kokosowego
• Kilka łyżek miodu (do smaku)
• Niewielka ilość (10g) proszku budyniowego, waniliowego
• Białko jaja kurzego
• 50 g płatków owsianych
• 1 dojrzały banan
• Łyżka naturalnego kakao
• Łyżka miodu