Składniki

• Pasta brokułowo-paprykowa:
• Kilka różyczek brokuła
• 1/3 czerwonej papryki
• 0,5 łyżeczki oregano
• Sól
• Pieprz
• Mięso:
• 400 g fileta z piersi kurczaka
• Przyprawa do kurczaka
• Dodatkowo:
• 400 g mieszanki warzyw na patelnię
• 0,5 szklanki bulionu
• 2 łyżki śmietany 18%
• 100 g kaszy gryczanej