Składniki

• 3 udka z kurczaka,
• 1 por ,
• 50 g słonecznika łuskanego,
• 1/2 łyżki papryki słodkiej mielonej,
• 1/2 łyżki pieprzu ,
• Szczypta soli ,
• Szczypta majeranku,
• 100 ml oleju,