Składniki

• 350 gram makaronu razowego świderki,
• 450 gram dyni (waga po obraniu),
• 1 duży brokuł,
• 1 duża czerwona papryka ,
• 1 podwójny filet z kurczaka,
• Mały pęczek natki pietruszki,
• 100 ml śmietanki 30%,
• 160 gram sera żółtego,
• Tymianek,
• 3 ząbki czosnku ,
• Świeżo mielona sól morska ,
• Świeżo mielony kolorowy pieprz ,
• Olej,