Składniki

• 1 pierś z kurczaka
• 1/4 brokuła
• 1/2 papryki czerwonej
• 1/2 szklanki kaszy kuskus
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 łyżka startego sera żółtego
• 100 g jarmużu
• Sól , pieprz
• 1 łyżeczka cubrzycy czerwonej
• Przyprawa włoska
• 2 łyżki mąki
• 1 jajko
• Masło klarowane