Składniki

• 300 g mąki gryczanej ,
• 150 g mąki pszennej ,
• 2 łyżki miękkiego masła ,
• 20 g drożdży ,
• 250 ml letniej wody,
• 1 łyżeczka soli ,
• 2 łyżki miodu ,
• 7 łyżek słonecznika.