Filet z mintaja na pierzynce z kaszy
8 składniki
Filet z mintaja na pierzynce z kaszy. Filety rozmrażamy, odsączamy z nadmiaru wody i panierujemy w białku z pieprzem, solą i... Sprawdź!
Składniki
- 3 mrożone filet z mintaja
- 3 białka
- 10 łyżek razowej bułki tartej
- 1 i ½ szklanki kaszy pęczak
- 1 i ½ czerwonej papryki
- Oliwa z oliwek
- 3 łyżeczki siemienia lnianego
- Pieprz, sól , czosnek w proszku
Udział:
0
6
0
Uwagi