Kotlety z ciecierzycy

Kotlety z ciecierzycy

10 składniki

Kotlety są doskonałym zamiennikiem kotletów mięsnych. Ciecierzyca zawiera duże ilości białka, dużo witamin i minerałów


Składniki

  • 1 szklanka ziaren ciecierzycy
  • 1 jajko
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki kolendry
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki czerwonej papryki
  • 1/2 łyżeczki ziarenek smaku
  • Olej do smażenia
  • Sól do smaku

0

10

0

Uwagi