Składniki

• 1/2 kg filetów rybnych,
• 1 woreczek ryżu ,
• Średni pęczek posiekanego kopru,
• 2 listki laurowe,
• 2 łyżki koncentratu pomidorowego,
• 2 jajka ,
• 2 łyżki kaszy manny ,
• 2 łyżki bułki tartej ,
• Łyżeczka soli ,
• Szczypta pieprzu .