Składniki

• SKŁADNIKI NA KEKSÓWKĘ 27x8 cm:
• 1 szklanka czerwonej soczewicy
• Liść laurowy
• 1/2 szklanki pestek słonecznika
• 1 duża cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1/4 szklanki oleju
• 3 małe marchewki
• 1 pietruszka
• Kawałek bulwy selera
• 2/3 szklanki płatków owsianych
• 1/2 łyżeczki mielonego kminku
• 1 łyżka słodkiej sproszkowanej papryki
• 1 łyżka majeranku
• Świeżo mielony pieprz do smaku
• Chili do smaku
• 1 łyżeczka soli – ja dosoliłam jeszcze troszkę do smaku
• DODATKOWO:
• Tłuszcz i bułka tarta do foremki
• Pestki słonecznika i sezam do posypania wierzchu