Składniki

• 300g makaronu pełnoziarnistego
• 1 mały brokuł
• 2 pomidory
• 100g sera typu feta
• 1 filet z kurczaka
• SOS:
• 1 cebula
• 1 szklanka bulionu drobiowego
• 1/2 szklanki śmietanki 30%
• 1 łyżka mąki pszennej
• Mielona gałka muszkatołowa
• Sól