Koktajl porzeczkowy z chia
4 składniki
Koktajl porzeczkowy z chia. Porzeczki opukać, osuszyć i w małym naczyniu lekko zgnieść widelcem, można opcjonalnie dosłodzić... Sprawdź!
Składniki
- 1 łyżka nasion chia
- Garść porzeczek czerwonych (ok.50 g)
- 200 ml woda
- 1 łyżeczka cukru ( opcjonalnie)
Udział:
0
6
0
Uwagi