Składniki

• 1 puszka tuńczyka
• 1 paczka mrożonego szpinaku w liściach
• 1 paczka makaronu tagiatelle pełnoziarniste
• 1 śmietana jogurtowa (lub jogurt grecki)
• Pieprz i sól do smaku
• 1 trójkąt sera pleśniowego
• 1 duży ząbek czosnku