Składniki

• 1 szkl płatków owsianych
• 1 jajko
• Szkl mąki pszennej
• 1/4 szkl oleju
• 1 szkl otrębów owsianych
• 1/2 szkl pestek z dyni
• 1/4 szkl siemienia lnianego
• 1 szkl soku jabłkowego
• Szczypta proszku do pieczenia
• Szczypta soli