Pstrąg tęczowy z warzywami i paluszkami krabowymi

29 składniki
Pstrąg tęczowy z warzywami i paluszkami krabowymi. Sposób wykonania: Marynata: Filety rybne umyć i dokładnie osuszyć. Obrany... Sprawdź!
Składniki
- 2x Warzywa na patelnię - Warzywa na patelnię Hortex Składniki:
- - filety z pstrąga tęczowego (800 g)
- Marynata:
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- - 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
- 1/4 łyżeczki mielonej papryki słodkiej
- 1/4 łyżeczki soli
- Sałatka:
- - Hortex Warzywa na patelnię (2 x 450g)
- - 200 g makaronu ryżowego wstążki
- - 250 g paluszków krabowych surimi
- Papryka czerwona
- Ogórek zielony
- - 1/2 łyżeczki oregano
- - 1/2 łyżeczki tymianku
- 1/2 łyżeczki bazylii
- - 1/2 łyżeczki curry
- 1/2 łyżeczki mielonej papryki słodkiej
- 1/2 łyżeczki soli
- - 5 łyżek oleju
- Sos do sałatki:
- - 5 łyżek majonezu
- 5 łyżek jogurtu naturalnego
- Świeżo zmielony czarny i czerwony pieprz
- Sól
0
6
0
Uwagi