Składniki

• 1 szklanka płatków owsianych ( mogą być zwykłe lub ekspresowe)
• 1 szklanka wiórków kokosowych
• 1 szklanka mąki
• 2/3 szklanki cukru
• 1/2 szklanki ziaren słonecznika( ja lekko je podprażyłam na suchej patelni)
• 125g masła lub margaryny
• 1/4 szklanki golden syrup ( można zastąpić płynnym miodem )
• 1/2 łyżeczki sody
• 1 łyżka wrzącej wody