Składniki

• 300 gram mąki pszennej
• 300 gram mąki pszennej graham
• 4 łyżki siemienia lnianego
• 4 łyżki otrąb żytnich
• 100 gram słonecznika łuskanego
• 4 łyżki płatków owsianych
• 2 jajka
• 5 dag drożdży
• 1 szklanka mleka
• 1,5 szklanki letniej wody
• 2 łyżeczki soli
• 2 łyżki cukru