Składniki

• 1 szklanka mąka pełnoziarnista
• 1/2 szklanka cukier brązowy
• 125 ml mleko
• 1 sztuka jajko
• 2 łyżki masło roztopione
• 1 łyżeczka proszek do pieczenia
• 1 1/2 łyżeczka cynamon
• 2 sztuki jabłka
• 1/2 szklanka słonecznik łuskany