Mielone z kalafiora z puree z bobu

Mielone z kalafiora z puree z bobu

13 składniki

Mielone z kalafiora z puree z bobu. Kalafior, brokuł, i obraną marchewkę gotuję aldente w osolonej wodzie. Do miski wkładam... Sprawdź!


Składniki

  • ½ kalafiora
  • ½ brokuła
  • 2 marchewki
  • 1 szklanka obranego bobu ugotowanego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jajko
  • ½ szklanki bułki tartej
  • Sól
  • Pieprz
  • Panierka:
  • 6 łyżek ziaren słonecznika
  • 6 łyżek otrębów
  • Olej rzepakowy do smażenia

0

6

0

Uwagi