Składniki

• 50 g cukinii
• 50 g kalafiora
• 50 g brokuła
• 50 g marchewki
• 300 g mąki typ 650
• 3 łyżki cukru trzcinowego
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyzeczka świeżo mielonego pieprzu czarnego
• 2 opak. drożdży instant
• 1 łyżka oleju sezamowego
• 2 łyżki oliwy
• 2/3 szklanki letniej przegotowanej wody ( szklanka poj. 220 ml)