Składniki

• 2 kotlety schabowe bez kości
• 1 mała marchewka
• 1,5 zielonego szparaga
• Garść sałaty insalatina
• Sól
• 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
• 1 łyżeczka przyprawy do grilla
• 1 łyżeczka bazylii suszonej
• 1,5 szklanki płatów owsianych
• 1 jajko
• Olej do smażenia