Tilapia w marynacie z sosu chili

8 składniki
Tilapia w marynacie z sosu chili. Przygotować marynatę z 4 łyżek oleju ( biorę z pestek winogron), soku z 1/3 cytryny,1 czubatej... Sprawdź!
Składniki
- 2 średnie filety z Tilapii ( jeśli była kupiona mrożona to rozmrozić w lodówce i po opłukaniu dobrze osuszyć papierowymi ręcznikami kuchennymi.
- 6 łyżek oleju z pestek winogron
- 1/3 cytryny
- 1 czubata łyżeczka brązowego nie rafinowanego cukru
- 1,5 łyżki sosu słodko-kwaśnego chili ( Tao-Tao)
- Szczypta soli
- Mąka do oprószenia
- 2 łyżki masła
0
4
0
Uwagi