Dietetyczne pulpety rybne

17 składniki
Dietetyczne pulpety rybne - szukasz sprawdzonego przepisu? Składniki, których potrzebujesz to: na pulpety<, 1 filet z miruny średniej wielkości, 2 łyżki roztrzepanego jajka, 2 płaskie
Składniki
- Na pulpety<
- 1 filet z miruny średniej wielkości
- 2 łyżki roztrzepanego jajka
- 2 płaskie łyżki kaszy manny
- 1 mała szczypta soli
- 1 czubata łyżka posiekanego koperku świeżego lub mrożonego
- Na sos<
- 1 średniej wielkości marchew
- 1 mała pietruszka
- Ok.10cm listka pora
- 1 suszony liść selera (niekoniecznie)
- 1\2 łyżeczki soli
- 2 kulki ziela angielskiego
- Połowa malutkiego listka laurowego
- 1 łyżeczka posiekanego koperku
- 1 czubata łyżeczka mąki ziemniaczanej
- 0,5 litra wody
0
12
0
Uwagi