Dietetyczne pulpety rybne

Dietetyczne pulpety rybne

17 składniki

Dietetyczne pulpety rybne - szukasz sprawdzonego przepisu? Składniki, których potrzebujesz to: na pulpety<, 1 filet z miruny średniej wielkości, 2 łyżki roztrzepanego jajka, 2 płaskie


Składniki

  • Na pulpety<
  • 1 filet z miruny średniej wielkości
  • 2 łyżki roztrzepanego jajka
  • 2 płaskie łyżki kaszy manny
  • 1 mała szczypta soli
  • 1 czubata łyżka posiekanego koperku świeżego lub mrożonego
  • Na sos<
  • 1 średniej wielkości marchew
  • 1 mała pietruszka
  • Ok.10cm listka pora
  • 1 suszony liść selera (niekoniecznie)
  • 1\2 łyżeczki soli
  • 2 kulki ziela angielskiego
  • Połowa malutkiego listka laurowego
  • 1 łyżeczka posiekanego koperku
  • 1 czubata łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • 0,5 litra wody

0

12

0

Uwagi