Składniki

• 1 szklanka soku z pomarańczy nie słodzony
• 1/3 ananasa świeżego
• 1 grejpfrut
• 10 gron winogrono ciemne
• 1 łyżka słonecznika ziaren
• 3 łyżki mix suszony banan , orzechy nerkowca , włoskie