Filet rybny z grillowaną polentą

Filet rybny z grillowaną polentą

18 składniki

Filet rybny z grillowaną polentą. -Zagotować wodę w wysokim rondlu z grubym dnem. -Dwie szklanki wody przelać do innego rondelka i... Sprawdź!


Składniki

  • / 2 porcje/
  • 300 g fileta z morszczuka /lub innej dowolnej ryby/
  • 1 jajko
  • Sok z cytryny
  • Przyprawa do ryb
  • 3-4 łyżki drobnej kaszki kukurydzianej/u żyłam instant/
  • Mix sałatek
  • Kilka pomidorków koktajlowych
  • Oliwa z oliwek
  • Ocet winny
  • Sól i pieprz do smaku
  • Polenta:
  • 250 g kaszy kukurydzianej
  • Ok. 4-5 szklanek wody
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka startego parmezanu
  • Sól do smaku
  • 1 łyżka oliwy lub oleju

0

6

0

Tagi:
filet rybny w

Uwagi