Składniki

• 1 kg kalafiora
• 1 szkl ugotowanego ryżu
• 10 dag fasolki szparagowej
• 2 papryki marynowane
• 1 jabłko
• 1 mała cebula czerwona
• 1 ząbek czosnku
• 3 łyżki oliwy
• 1 łyżeczka musztardy
• 1 łyżka koperku siekanego
• 2-3 łyżki ziaren słonecznika
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• Sól
• Cukier