Składniki

• 1/2 szt sałaty ,
• 4 kawałki papryki marynowanej
• 6 szt pieczarki marynowane,
• 1 szt cebula czerwona,
• 1/2 szklanki kaszy jaglanej
• 1/2 szklanki jogurt naturalny,
• 2 ząbki czosnku
• Sól ,
• 1/2 kostki twaróg,
• Przyprawa do kefiru i twarożku Vegeta Natur