Składniki

• 35 dag gotowanej wołowiny
• 1,5 woreczka ugotowanego ryżu pełnoziarnistego
• 1 mała puszka kukurydzy
• 1 puszka fasoli czerwonej
• 1 mała puszka groszku
• 15 dag małej cukinii
• 1/2 puszki kiełków fasoli mung
• 150 ml jogurtu naturalnego
• 2 łyżki gęstej śmietany 12 %
• 2 łyżki majonezu
• 1 duży ząbek polskiego czosnku
• 1/2 średniej cebuli
• Sól
• Pieprz
• Ketchup