Składniki

• 200 ml czerwonej soczewicy
• 1 duża marchew
• 1 nieduża cebula
• 2 łyżki oleju rzepakowego
• 3 łyżki oleju rydzowego łagodnego
• 1/3 łyżeczki kurkumy
• 1/2 łyżeczki soli morskiej
• 1/2 łyżeczki suszonej mięty
• 1/2 łyżeczki mielonej słodkiej papryki
• 1/2 łyżeczki przyprawy tureckiej kofte bahari
• 2 łyżki mielonych migdałów