Składniki

• Ok 35 dag filetu z kruczka;
• 2 torebki ryżu np, brązowego ;
• 2 połówki brzoskwiń z puszki;
• 2 krążki ananasa ;
• 2-3 łyżki kukurydzy z puszki;
• Kawałek selera;
• Kawałek marchewki;
• 3 łyżki koncentratu pomidorowego;
• 2 łyżki soku z brzoskwiń ;
• Sól , pieprz, papryka słodka
• 1 łyżka oleju