Składniki

• 250 g świeżego łososia bez skóry
• 1 opakowanie zupy z soczewicy SYS (składa się tylko naturalnych składników)
• 2 ząbki czosnku ,
• 2 szczypty pieprzu młotkowanego z kolendrą
• 2 marchewki
• 1/4 selera
• 1 pietruszka
• Mały por
• Sól morska do smaku
• 2 liście laurowe
• 4 ziarna ziela angielskiego