Składniki

• 2 udka z kurczaka bez skóry
• 3 marchewki
• 1 pietruszka
• Pół selera
• 1 cebula
• 3 liście laurowe
• 4 ziarna ziela angielskiego
• 4 ziarna czarnego pieprzu
• Zimą: 2 puszki krojonych pomidorów , latem: ok.0,5kg świeżych pomidorów
• 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
• Torebka brązowego ryżu
• Jogurt naturalny (opcjonalnie)
• Przyprawy i zioła: sól , pieprz, vegeta natur, bazylia, przyprawa Kamis Fit Up do zup
• Cukier (opcjonalnie)