Składniki

• 1 długi ogórek
• 15 dag sera feta
• 15 dag miękkiego twarogu
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1 papryczka chili
• 1 łyżka posiekanego szczypiorku
• 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
• 1 ząbek czosnku
• Kilka liści sałaty
• Garść kiełków(rzodkiewki,rzeżuchy)
• Sól
• Pieprz